台南夢想家-民宿的部落格

　　健康成為一個越來越熱門，甚至於被堪稱為岩盤浴永恆的話題，大街小巷到處能聽見人們除了討論房子，就是在討論著亞健康，健康飲食，鍛煉，按摩，岩盤浴，等等的，這一切，無非是為了一個健康的體魄，中日勞頓的男人，日夜操心的女人，身體日衰的老人，抵抗力差的孩子，都需要健康，都需要休息，岩盤浴將帶給您一片不一樣的健康天空！

　　魅力是女人的綜合指數，是從女人的身體內部和心靈深處自然而然湧動、噴發、流露出來的一種氣韻。也許你不大容易控制皮膚的光滑和細膩、膚質的亮麗或灰暗、面容的衰老和滋生的皺紋，但是你有可能控制您的體型和體態，只要您能夠付出足夠的毅力和持之以恆的努力。渴望充滿魅力的女人們，絕對不能忽視身體的魅力，因為身體是承載魅力的基礎，是一個完美女人的品質標注。

　　身體不同於肉體，身體健康，足以與靈魂項鏈、與心靈相通，足以讓女人變的立體、飽滿和生動起來。如何讓你的身體變得更有魅力，又不想做大量運動，那你需要做哪些事情?

　　對於不想出門就想達到健身美體效果的人，最好的運動方式就是去岩盤浴了，就在家裡稍微衝了涼，拿本雜志，那條毛巾，一個水杯，走進岩盤浴房，聽聽音樂，如果是兩個人在裡面，還可以互相按摩，包括腹部、腰部效果會更加，一個小時的時間就相當於慢跑1千公裡，消耗大量卡路裡，通過岩盤浴房深層出汗，減肥排毒，美膚的功能塑造一個完美女人 。

　　和諧日常飲食，常常鍛煉身體，人多不湊熱鬧，遠離垃圾食品，多食蔬菜果果，多看健康電影，笑一笑十年少，這些，只要您都做到了，健康就在您身邊！

　　自然界的要素純負離子環境能夠消除精神壓力創造岩盤浴推薦健康，長時間不安或緊張會導致腹痛、腹瀉、便秘等病症，其原因在於精神壓力及冷、熱等物理壓力，或是大腦通過迷走神經造成腸的高度緊張，引起腸的異常養生會館加盟運動。擾亂了健康生物體的規律時，大腦功能降低，會引起植物神經失調而使身體不適，精神狀態也隨美容加盟之不穩定。也就是說當精神狀態不穩定時，免疫力就會降低，相反的，精神狀態岩盤浴加盟活躍時，其免疫力就增強。現代人生活在被污染了的充滿正離子的環境中，每天都承受著強大的精神壓力。負離子能夠中和正離子，使細胞正常活躍的運動，可以解除精神壓力。負離子是喚醒現代人生命的宇宙能量。

　　岩盤浴房技術通過在室內創造純負離子環境，能夠發揮森林浴般的效果。給予人體自然環境的要素，是生命的根本，也是喚醒自然治愈力的妙藥。

　　我們可以通過五感，感受到太陽能的光和熱。大家都知道我們的身體是由水創造的，空氣也是生存而不可缺少的物質。一天當中，早晨太陽剛升起時負離子多，夜晚則是正離子較多。

　　運用高科技手段利用電氣石推出了“液態電氣石”技術及系列保健產品，成為人類永不下崗的“保健醫師”，對維護人類的健康起到了很好的功效：改善血液循環和人體微循環，舒經活絡，促進新陳代謝，釋放負離子，平衡人體酸堿度，關可能有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的岩盤浴傷害，對人體起到全身心的綜合保健作用。

　　岩盤浴房產生的純負離子有調節生物體作用，使維持身體重要的植物神經功能旺盛、激活乙酰膽堿作用，使人體充滿活力。並且在使精神安定的同時，能夠給予身體舒適感，對於消除精神壓力有非同凡響的效果。

　　岩盤浴的起源：岩盤浴起源於韓國，而且是歷史悠岩盤浴加盟久。傳統的岩盤浴是將黃泥和石頭加溫，人或坐或躺在其中，用於驅風，去寒，暖體，溫膚，靚顏。但是這一些還都只是貴族和皇室的人才可以享受。

　　國際衛生組織提出一個標准，那就是每天至少要堅持半個小時的有氧運動。現在流行一句話叫“請人吃飯不如請人流汗”，對工作壓力大的上班養生會館加盟一族來說，動出出汗對身體太重要了。很多人沒有意識到出汗的重要性，當一個人長期不排汗的時候，他就會“中毒”，所以必美容加盟須出汗。因為體內的很多毒素不可能通過大便、小便排出去，必須出汗。專家所提倡的出汗，在中醫理論上叫“動汗”，是非常有益健康的。

　　岩盤浴的種類：到70年代末，岩盤浴的發展越來越成熟，平民也可以開始做岩盤浴，岩盤浴的種類也是越來越多了。但是國外的我們不能照搬，而且中國的中醫養生文化也源遠流長，將岩盤浴和中國的中醫養生完美結合，讓養生更加恆久，效果也是事半功倍。

　　岩盤浴效果真的不錯呢。記得注意以下事項哦

　　1。飯後、飲酒後不宜立即進行岩盤浴。

　　2。每次岩盤浴45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。

　　3。岩盤浴後的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙。不宜食用過涼食物。

　　4。如果使用岩盤浴浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休岩盤浴推薦息再岩盤浴。

　　特別提示：有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心髒病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，以及其他不能耐高溫的人岩盤浴士禁入。

　　大家都知道水果的養生功效很多，不僅美容加盟可以提供人體所需維生素，而且最大的功效可以美容瘦身，是女性朋友的最愛。隨著年齡的增長，女性的肌膚也開始出現各種問題，斑點就是其中一種，這困擾著很多女性朋友，那麼該如何快速祛斑呢?水果就是祛斑的最好幫手，下面三種水果可幫助你有效祛斑，幫你留住青春容顏，下面趕緊一起來看看吧！

　　西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

　　西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

　　對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。

　　西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗干淨，天天堅持可以祛斑美白。

　　菠蘿——淡化面部色斑

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

　　膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒養生會館加盟表面的污垢，令你的牙齒潔白如岩盤浴加盟玉。

　　蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。

　　蘋果中含有0。3%的蛋白質，0。4%的脂肪，0。9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

　　其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面岩盤浴推薦膜，也可以切片塗敷。對岩盤浴油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

　　說到痘痘，美眉們可是恨的“咬牙切齒”，誰都希望自己的臉上養生會館加盟潔白無瑕，而很多人卻美容加盟被痘痘所“折磨”著，如何祛痘是痘友們迫切要解決的問題。對於痘友們來說，不僅要做好痘痘的治療工作，同時也要時刻護理我們的皮膚，不然是話痘痘是很容易惡化的，少數痘友也出現了因護理不當，而使痘痘反復發作，從而患部皮膚嚴重受損，甚至到了無法治愈的地步，那麼痘痘的護理方法有哪些呢?痘痘的護理方法有以下幾點，下面就一起來看看。

　　護理痘痘要均衡飲食：預防痘痘的注意事項 怎樣預防痘痘?均衡的飲食也是一個護理痘痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜岩盤浴加盟等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡飲食有岩盤浴推薦助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。

　　護理痘痘要正確洗臉：想要更好的護理痘痘，要正確洗臉但不要過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗肮髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。

　　護理痘痘忌盲目用藥：有很多朋友臉上若是長了痘痘，第一反應就是上火了，立即采取消炎的措施，其實要想消除痘痘還需要殺菌，消炎殺菌才是治療青春痘的最佳方法。不過選用藥物進行消炎不能盲目，以免損傷痘痘患處皮膚。

　　護理痘痘就要多喝水：大家都知到多喝水有助於排毒，特別是在水裡加些檸檬片更加有利。便秘也可促進、青春痘、痤瘡的發生岩盤浴，有關專家指出每天人體需喝8杯水。為了預防和護理痘痘應避免喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

　　有些女性相貌不錯，條件也不錯，可就是找不到如意郎君。斬桃花原因有很多，有的是因為工作忙，有的是因為高不成低不就等等。那麼，我們先從風水方面找找原因吧。